12月18日讯，38岁的西班牙网球传奇纳达尔在上个月正式退役。近日，他以《礼物》为题，在球星看台发表了一篇亲笔文章，回顾了自己的职业生涯。
“我年轻时曾学到一课，这段经历至今让我难忘。当时大约是我12岁，那时候，我热爱钓鱼和大海，因为我是马洛卡人，大海对我的生活意义重大。我喜欢坐在礁石上与家人朋友共度美好时光，也喜欢乘船漂荡于碧波之中，那种远离尘世的宁静感特别珍贵。”
“有一天，本该去训练的我却选择了钓鱼，结果第二天比赛输了。在回家的路上，我哭得很伤心。我的叔叔一直以来影响着我，是他让我爱上网球。他告诉我：‘没关系，这只是一场比赛而已。如果你想钓鱼，就去吧，但如果想赢就必须先做好应该做的事。’这句话给了我深刻启示，让我明白追求完美的重要性。从那以后，即使可以随时去海边享受阳光，我也知道练习才是关键。”
“作为一个孩子，我并没有真正意义上的体育偶像。这或许跟我是马洛卡人的身份有关。我崇拜的人都是身边熟悉的人。然而，当年第一次和来自同样地方、也是法网冠军及首位男单世界第一的卡洛斯·莫亚打球的时候，却令我紧张不已。这次简单交流改变了我的人生轨迹，让竞技变成谋生目标，并激励我要实现更多梦想，比如能否有朝一日出现在罗兰加洛斯赛场。”
“痛苦往往是最好的老师。在17岁时候的一次重伤后，有人说过可能再无法继续职业生涯。当意识到这一切可能瞬间结束，不仅仅是一条小缝，而是一种不可治愈只能控制的病症——穆韦氏综合征（Mueller-Weiss syndrome）。这种疾病意味着，你会在最高兴的时候醒来发现自己不能走路。”
“尽管当时泪水涟涟，但这是教会谦逊的一堂重要课程。我庆幸拥有乐观向上的父亲，他总能从容面对生活中的挑战。他告诉我要相信，总会找到解决办法，如果找不到，还有很多事情值得关注。不易接受这些话语，可经过无数手术、康复后的磨砺，如今终于找到了解决方案，使得多年来能够坚守奋斗岗位。”
"网球需要极高心理素质，同时也带来了众多令人铭记终生的精彩瞬间，包括2004年的戴维斯杯、2005年的法网、2008年温布尔登，以及首次参加美国公开赛，还包括墨尔本的大满贯胜利。同时那些在祖国各地以及其他国家夺冠所收获特殊情感，都将永存脑际。但仍需不断鞭策自省进步，这是成为更优秀运动员的不懈追寻。"
"虽然外界看到的是积极向上的形象，其实每场赛事前内心都充满焦虑，每次准备入场都会考虑输掉比赛。而且即便站在顶尖水平选手面前，一旦踏入赛季任何意外都有可能发生，因此保持敏锐状态显得尤为重要。“
< p > “那股强烈火热与紧张交织出的感觉，无论是在全座观看下还是参与活动，只少有人理解其真谛。一旦退役，很清楚这样的体验不会再现。不过依然期待未来表演性质赛事，将努力做到最好，但是相比过去直面拥挤观众席呈现不同气氛！”< / p > < p > "整个职业生涯期间，多数时间里能够掌控这些情绪，不过几年前精神层面的低谷阶段却例外。有些身体疼痛已经习惯但现场表现失常则较难调节，现在谈起此事早已不是困难，对我们而言不过普通人为非超级英雄，被捧举奖杯背后亦独立个体." < p > "无论疲惫如释负担或欣喜若狂，我们始终只是凡夫俗子。因此幸运的是还未达到完全无法抑制焦虑境地；每名选手皆存在失控情况，而其出现又让正常发挥受到阻碍！ 曾经动摇放弃念头，以寻找内心平静，但最终坚持每天力求提升战胜消沉思考，从而逐渐恢复信心"。" 网球不仅教授技巧，同样映射人生现实：绝大多数情况下不一定取胜，无论是谁付诸艰辛备战最后落败就是事实，需要学习如何应对快乐与痛苦两者之间，用理性视角审视待之。在顺境时期绝不认为自身超越别人，在逆风环境中亦不要轻言失败成长源于生命过程，其中包含跌宕起伏幸福煎熬还有每日觉醒拼搏点滴."
" 在所有结尾处，一个人在给予之后得到相应反馈，希望留给大家财富乃尊重他人的态度，此乃父母传承理念之一，自幼耳濡目染老爸提倡：“创造难复制容易”。强调观察周遭敬佩人物行为方式，与他们分享长短期智慧可助推个人迈向幸福道路.”< P >
" 每一次参赛均秉持上述原则，对于竞争者怀抱敬意而非憎恨，仅盼循序渐进提高自身能力迎接变化。尽管效果尚未必佳，坚持努力确实伴随30余载竞途所奉献全部青春换来的快慰友谊爱情等丰硕成果”.
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