时间对人类身体是无情的。运动医学报告显示，在篮球、橄榄球等接触性运动中，“岁月不饶人”的现象尤为明显。当运动员年过而立后，爆发力和恢复能力开始衰退。随着年龄增长，反应速度与心肺功能都会下降，同时肌肉骨骼系统也会出现老化迹象，如肌肉量减少、骨密度降低、韧带和肌腱失去弹性，以及软骨变薄等。这意味着随着年龄的增加，球员在竞技水平及身体耐用性上都面临挑战。

从历史数据来看，大部分职业球员难以撑到40岁，更别提35岁时仍能保持良好状态了。在这方面，勒布朗·詹姆斯可谓少数派，他虽然已感受到时间流逝，但依旧充满斗志，不愿向年龄低头。他所追求的目标远比天高，比海深。而他最崇拜的人正是NFL传奇四分卫汤姆·布雷迪。

贾巴尔作为篮坛常青树，无疑是詹姆斯眼中的标杆，其得分纪录以及出场时间均被詹姆斯超越。然而，当谈起长寿之道时，詹姆斯频繁提及的是布雷迪——2019年41岁的他帮助新英格兰爱国者夺得超级碗；2021年更是在43岁零188天的时候，再次率领坦帕湾海盗捧杯，实现传奇逆袭。值得一提的是，他成为北美四大联盟史上第一位在40岁之后带领不同球队夺冠的选手，这也是激励着詹姆斯不断前行的重要动力。

“我们这个年代还能主宰各自领域，” 詹姆斯曾这样表示。“我们的共同目标就是赢取胜利，并且要在最高水准下取得成功。”尤其当看到布雷迪以43岁的高龄拿下MVP并再次奠定自己的地位后，詹姆斯直言：“他的经历鼓舞了我。”伟大的球员之间总有共鸣，他们对于极致成就都有着相似追求。

为了维持巅峰状态，布雷迪投入大量精力保养自身，通过其专属“TB12训练法”来提升表现。此外，他还通过合理饮食平衡酸碱食物，从而减轻全身炎症。因此，即使到了43岁，还能在超级碗比赛中交出3次传球达阵的数据。同样，在注重体能维护这一点上, 詹姆斯亦堪称行业标杆，而同僚阿德托昆博对此赞赏有加。他曾说：“希望能够像他一样永葆青春！你无法控制自己身体的耐久度，但可以学习如何照顾它。”“许多人努力训练，却没有像他那般认真进行恢复。我相信他还有7-10年的打拼机会，因为看不到任何放缓脚步的迹象。”

除了重视饮食与训练外, 现代科技也助攻于此，例如使用高压氧舱和冷冻疗法，每年的花费达到150万美元，可见投资回报显著。“如果把詹姆斯当作一个运动科学家，那一点儿也不过分，”名记杰夫·伯科威茨如是评价，“他的思考方式如医生或机械师一般，以最佳方法呵护自己的健康，并做出了相应投资。”本赛季至今即便已经40岁的诞辰依然让犀利表现闪耀：场均23.5分、7.9个篮板以及9次助攻，其中投篮命中率竟然达到49.6%。虽不可避免存在些微滑坡，但某些赛事里仍展现统治级实力，比如2024年10月27日面对国王队轰出的32+14+10，还有11月14日迎战灰熊时贡献35+12+14的数据，都证明了其卓越才能不减昔日辉煌。

No one has played like Brady at age 43 in the NFL; likewise, no NBA player has performed as James does now at 40 years old。如今黎明将近，为期盼望未来新的篇章开启而奋斗。不仅如此，仅凭个人表现在首个赛季超过20分钟以上，对于绝大多数其他玩家而言，这是令人瞩目的奇观。同时，也刷新了一系列记录，包括单场30＋积分的新纪元标准，让GOAT（历史最伟大）争论愈演愈烈。但尽管十足荣光却必随众多质疑伴生，就算拥有十届进入超级碗七座冠军五枚MVP奖项的大咖们，总有人抬杠挑剔他们的不完美。例如关于所谓“放气门”和间谍事件，与这些丑闻缠绵纠葛令不少粉丝产生迟疑。而类似困扰同样落于伽玛堡垒内，一桩2000年的决定“一”，已是不小争议所在。那么究竟长期以来居住于GOAT讨论圈里的常青树又该承受多少负担呢？每个人都有独特观点，对此自然百态千姿，各有所值。今年刚踏入NBA的小子—乔丹终于实现父子搭档梦想，那么老爺爷是否觉得遗憾？”