1月11日讯 在《足球之夜》节目中,王楚分享了他与孙兴慜的一段对话。王楚询问孙兴慜为何在职业生涯中很少遭遇伤病。
王楚表示:“他告诉我,当时有他的父亲陪伴着他。作为一名曾经的足球运动员,他非常关注儿子的身体训练。在日常训练中,他们会偶尔每周增加一次或两次适量的重量,但并不是大重量。这种做法有效保护了他的关节和肌腱。”
“从亚洲人的角度来看,我们应该在合适的年龄阶段对肌肉进行刺激,而在欧洲,这个年龄段的人们通常不建议这样做。因此,在这一点上存在认知差异,他们认为这个时期开始加重训练太早了。”
1月11日讯 在《足球之夜》节目中,王楚分享了他与孙兴慜的一段对话。王楚询问孙兴慜为何在职业生涯中很少遭遇伤病。
王楚表示:“他告诉我,当时有他的父亲陪伴着他。作为一名曾经的足球运动员,他非常关注儿子的身体训练。在日常训练中,他们会偶尔每周增加一次或两次适量的重量,但并不是大重量。这种做法有效保护了他的关节和肌腱。”
“从亚洲人的角度来看,我们应该在合适的年龄阶段对肌肉进行刺激,而在欧洲,这个年龄段的人们通常不建议这样做。因此,在这一点上存在认知差异,他们认为这个时期开始加重训练太早了。”
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